белый кофе
Белая диета
Разделы сайта
Как похудеть
Красивая фигура
BIG знаменитости
Клуб знакомств
Мода для полных
Дневники худеющих Форум худеющих
О сайте
1001 диета Своими руками
Подпишись на новости
Клуб
Толстяков приглашает.. Похудеть. Узнать как похудеть белый кофе не набрать
лишний вес.
Мы рекомендуем
Начало
// Как похудеть
Белая диета
Примерное дневное меню
Эта диета очень проста, вы можете питаться только продуктами имеющими белый цвет.Кроме того, сбалансирован рацион питания белый кофе рацион белой диеты содержит практически все необходимые вещества для организма. Основная концепция этой диеты является количество белых продуктов.
Старайтесь избегать соли или употреблять ее меньше, чем обычно.
Что можно на белой диете:
* Рис
* Яйца
* Молочные продукты
* Белое мясо (курица)
* Белый хлеб
* Белые сорта сыра
* Белые сорта орех
* Белая фасоль
* Капуста
* Все белые овощи, (огурцы очищенные от кожуры)
* Обезжиренное молоко
* Срок диеты 3 дня, повотрить можно через 3 дня.
Примерное меню, "Белая диета" :
1 день "Белая диета":
Завтрак:
Творог со сметаной, два тоста из белого хлеба, зеленый чай или минеральную воду.
Холодные закуски:
1 крутое яицо.
Обед:
Отварные рис, отварной курицы, салат (из капусты или очищенного огурца или дайкона или белого салата), зеленый чай.
Ужин:
Два яблоки, стакан йогурта или кифира.
2 день "Белая диета":
Завтрак:
А стакан кислого молока, 3 100гр сыра (любого белого)
Холодные закуски:
2 шт вареного картофеля.
Обед:
Тушеная белая фасоль с 2 яйцами, салат (из капусты или очищенного огурца или дайкона или белого салата, можно добавить морскую капусту), зеленый чай
Ужин:
А банан, йогурт.
3 день "Белая диета":
Завтрак:
А чашка кофе без сахара с гренками.
Холодные закуски:
Салат (из капусты или очищенного огурца или дайкона или белого салата).
Обед:
Тушеная белая фасоль с 2 яйцами, салат (из капусты или очищенного огурца или дайкона или белого салата, можно добавить морскую капусту)
Ужин:
А банан, йогурт.
Сайт приглашает
Приглашаются авторы, косметологи, диетологи,модельеры, астрологи,похудевшие белый кофе все, кто хочет поделиться своими историями, опытом. ПИШИТЕ
Полезности
компьютерный сервис установка настройка серверов, настройка интернет internet, ремонт компьютеров::ноутбук интернет магазин ноутбуков москва ноутбуки москва
Как похудеть |
Красивая фигура | Клуб знакомств | Одежда для полных | BIG знаменитости | Худеем | О сайте | разделы
кислород
помидор купля
колокейшн
белый кофе